Le muscle sternal est un muscle pectoral variable.
Cela signifie qu’il n’existe pas chez tout le monde. En effet, seulement 5 % de la population environ possède ce muscle.
Il existe pourtant et il peut déclencher des douleurs dans la zone de la poitrine et des bras.
Vous pouvez maîtriser ces douleurs par un automassage la plupart du temps.
Les trigger points sur ce muscle, causent des douleurs la plupart du temps dans la zone du sternum, sous la clavicule et sur la face avant du bras.
En plus des douleurs décrites ci-dessus qui se ressentent souvent en profondeur ou qui sont similaires à des courbatures, le muscle ne restreint aucun mouvement ni n’amplifie les douleurs causées par ces derniers.
Syndrome de Tietze : il s’agit ici d’une chondropathie idiopathique du cartilage costal, c’est-à-dire d’une maladie du cartilage d’origine inconnue.
Des points sensibles à la pression dans les zones de transition entre le sternum et les côtes sont caractéristiques.
S’il s’agit du syndrome de Tietze, les points sous pression ne rayonnent pas dans les zones décrites ci-dessus.
Si tel est le cas, on peut considérer que les douleurs trouvent leur origine dans les trigger points de la musculature. Cependant, pour confirmation, consultez toujours votre médecin également.
Les points de départ peuvent autant varier que le muscle tel qu’il apparaît.
En général, il s’étire le long du sternum.
Ce muscle est l’un des rares auquel aucune fonction n’est attribuée.
Dans la mesure où le muscle ne possède aucune fonction, il n’existe aucun mouvement qui le sollicite trop.
Toutefois, après un infarctus du myocarde, il développe souvent des trigger points avec le grand pectoral et le petit pectoral.
Ceux-ci peuvent aussi apparaître sous l’effet d’une force extérieure, auquel cas le muscle est pressé contre le thorax.
Voici des exemples :
Étant donné que ce muscle n’existe pas chez moi, je ne peux pas vous dire quelle est la meilleure façon de le palper.
Toutefois, il est suffisant d’utiliser une balle de massage, de chercher simplement les points douloureux sur toute la zone le long du sternum et de masser chacun d’entre eux, le cas échéant.
